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しじみエキスの選び方
しじみエキスの選び方
体にいいといわれているしじみ。とくに味噌汁など汁物で摂るのが効果的とされていますが、毎日、しじみ汁を作るのもなかなか大変ですよね。そんなときに便利なのが、しじみエキスです。しじみの栄養成分がぎゅっと詰まったしじみエキスなら、毎日、手軽にしじみの栄養素を摂取することができます。
しかし、しじみエキスとひとくちに言っても、いろいろな種類があって、どれを選んだらいいかわからないという方も多いはず。
ポイントとなるのは原料や栄養成分ですが、その原料にしても、国産のしじみを使用しているところもあれば、外国産のしじみを使用しているところもあります。
すると、
原料のしじみにはどのような種類があるの？
国産のしじみと外国産のしじみの違いは？
といった疑問も出てくるかもしれません。
そこで、このカテゴリでは、しじみエキスを選ぶ際のポイントと、原料となるしじみの種類について解説し、さらにおすすめのしじみエキスをランキング形式で紹介します。